兩種治療

雖然最近的記錄充滿了情緒跟食物，

但其實我還是有在唸書的 (笑)!


五月即將邁入尾聲，

我的暑修第一階段summer1也一下子就要邁入期末報告。

暑修是密集性的課程，七週內將三個月的課上完，

所以一門課一個星期要上五個小時，

但其實比自己原本以為的輕鬆許多。


諮商師的養成計畫六十學分裡，有九學分的選修。

沒有太多思考猶豫，就選擇了兒童青少年concentration。

而這次選了兩門課，

分別是短期治療(brief therapy)與家族治療(family therapy)。

短期治療意謂在有限次數(約六個月，25次以下)的

問題焦點解決心理治療，

家族治療則是諮商的對象不只是個案一個人，而是包含一整個家庭。


我十分喜歡這次的這兩門課，我想跟老師有著很大的關係。

兩門課的老師，一男一女，

兩個都是在外面執業的心理學家(psychologist)。

十分幽默且充滿活力外，一切都十分的隨性。

繼ＧＴ之後，我又再次見識到喜歡坐在桌子上上課的老師。


老師用了很多的活動設計，

比如說有一堂課裡，老師將我們十個人分成幾個小組討論，

要我們分別用灰姑娘的後母，灰姑娘的姐姐，灰姑娘，

及灰姑娘心理治療師的觀點，來敘述灰姑娘的故事。

這總是counseling上起課來最有趣的地方。


而其實學治療本身的模式一直都是很像的，

老師assign reading認識理論、技巧，

上課討論，角色扮演。

我不得不承認扮演這件事到目前為止依舊是我焦慮的頗大來由，

尤其上家族時，演爸爸 演媽媽 演小孩，還有演諮商師。

看著同學們每個都像演員訓練班出來的，演什麼像什麼，

有很多口語跟文化對我而言仍是個鴻溝。


必須不停的告訴自己不要害怕去嘗試，

這些就只是練習，就算演不好一個諮商師又如何呢?

知道終究我能走出屬於自己的路!

請加油，好嗎?


PS.最近開始做英文版的夢了，雖然夢境依舊反映著我的焦慮，

但我想這某些層面看來也許是個很大的進步， 哈!