Miss Rumphius

這是我很喜歡的一本繪本，

故事裡描述一個小女孩在她很小的時候，

爺爺問她三個問題:

妳長大之後想做什麼?
當妳老了要做什麼?
妳將要做什麼事，讓這世界變得美好?

而這一本書之中，詮釋了女孩的一生以及她所找到的答案。


這份工作持續將近一年了，每天都有不同的挑戰。

這一陣子和幾個情況較為嚴重的孩子工作，為我帶來許多的衝擊。

有很多時候十分是負向的能量，

我常常都會懷疑自己到底到底適不適合繼續。

卻也有很多時候，在看見那百分之一的希望時，又可以往前走去。


有一天一個孩子告訴我說，

他不知道究竟是什麼東西值得他繼續活在這世界上。

我發現不只是他，常常覺得我也在徬徨著，

或許每一個人都有過這樣的問題，

然後當你繼續一直去想，就會被這個黑洞吞噬掩沒。

我們開始練習著許多方法，去活在當下的每一刻，

討論許多的冒險與試煉，因為生命也許就是個試驗，

有很多的變化，也有很多的可能性。


我有一天想起了Rumphius小姐終其一生才能夠找到解答的問題，

我知道生命不該只是為了自己的未來存在。

親愛的請勇敢去接受愛，還有認真的去愛每一個人，以及更多更多人。

Simple Life

這一年夏天結束之時，又再度跟一個房子道別。

在離城中心稍稍有段距離的地方，開啟了另一段生活。


這附近沒有熙攘的街道與人群，房子裡沒有放電視，

夜裡窗外清晰的蟲鳴聲，讓夜晚顯得靜謐。

每天的生活變的單純許多，

上班，下班，煮晚餐，聊一聊今天做了什麼，

接著就是休息的時間。


很多的步調還在調整，

接下來需要的是多一些唸書的時間，

H即將準備博士論文，而我想在年底結束前去考執照考試。


漸漸地感受到過的簡單其實是很不容易的事，

好一陣子我常過的像個小孩一般，

心很難安定下來，總是起起伏伏。

關於專心這件事身為科學家的H倒是我的榜樣，

只是有時候我也是得耍耍脾氣才能將他從極端的機器人模式裡拉出來。


生活(或生命)的本質究竟是什麼?

是我們決定了怎麼樣過，或者是環境與關係改變了我們?

我一直在想這件事情。

旅行

我想離開這裡，離開這個城市，這裡的人事物。



我已經想不起來上一次離開是什麼時候了，

是一年半前回台灣，

還是在那之前或之後跟立儒Owen的旅行?

三年來我已經可以記得這個城市的每一條路往哪兒走，

但除了這個城市之外，還是這個城市。

當學生的時候忙著唸書，也沒有錢到處去走，

開始工作後忙著工作、訓練，週末疲倦的只想待在家裡。


這一陣子關於被困在這個城市的感覺越來越強烈。

可能是因為想家，

或許是送了很多人來來去去，

之前每次搭地鐵上班經過機場的時候都會偷偷掉眼淚，

有了車之後更增加了到機場的頻率，

無論是離開或抵達，拿著行李箱的一直都不是我。


他一直不停的在travel，渴望一個停泊；

而我這個港口，卻想擁有一對會飛的翅膀，

帶我離開。

工作

這一篇紀錄反反覆覆寫了好長一陣子沒有完成，

或許是想寫下來的太多，日子也真的是一直處在忙碌中。

最近是在忙什麼呢?好多人這麼問起我?

"工作" 總是不需要思考的就可以馬上回答。


我好像也一直還沒有機會說說這一份我已經做了九個月，

卻每天都還感覺還處於適應期的工作。

"In-Home Therapy" 居家治療，簡單的說就是到家裡做治療，

取向是走入家庭與社區，

強化與利用孩子們自然環境的優勢(strength based)，

讓他們運作的更好。

identify的個案是孩子，但治療的模式是與整個家庭一起工作。


孩子的年齡與問題類型有十分大的涵蓋範圍，

從三歲一直到二十一歲，如果在加上不同的家庭成員，

幾乎就是同時與所有年齡層的個案工作。

所有的行為與情緒問題在這份工作都有機會去處理，

截至目前，我接觸了幾個有自閉症孩子的家庭，

憂鬱的青少女，學校焦慮五年沒上學的孩子，

過動的小孩，聽障的孩子。

前半年都是接華裔的移民家庭，大多的議題是關於代間的文化衝突，

幾個月前開始與美國家庭工作，他們的問題類型又很不同，

很多的藥物濫用議題，家庭暴力，創傷...


跟小孩子做遊戲治療，大孩子用藝術治療，家人間的家庭治療，

夫妻間的婚姻治療，跟爸爸媽媽談教養技巧，

除此之外還有跟學校老師，醫院精神科，

社會局社工...各式各樣的協調。


除了工作本身的性質外，

對我來說最難的就是把我淹沒的報告報告報告。

評估診斷、治療計畫、還有永遠都寫不完的progress notes，

常常想呀，如果可以寫中文就好了!

這真的是十分具有挑戰性的工作，

雖然我知道每天都有很多的磨練與學習。

我總是跟我的督導說，我做這份工作只是想成為一個很好的治療師。

漸漸地可以感覺到自己對於專業上的信心，

也建立起屬於自己的一套哲學與和孩子們相處的模式。

唯一不變的是，我真的很愛孩子呀~



去年底在象岡開始了一個新的嘗試，托兒中心(Day Care)

因為很多有小小孩的父母很想參加每個月的一日禪，

卻受限於孩子沒有人照顧，因此法師之前就有這樣的構想，

但一直沒有找到適合的老師。


在許多的因緣際會之下，我們的children program就開張了，

結合了這幾年幾來跟孩子工作雜七雜八的經驗，

做了一個結合很多元素的團體，

社交技巧，自然體驗，藝術治療，遊戲治療，

還有最近一兩年創傷治療的主流Mindfulness,

讓孩子練習去體驗身心與環境，

很有趣的是這些本來就都是禪修的概念。

目前幾乎每一兩個月我就會有一個週末到紐約去帶這個program,

同時最近在協助法師籌備七月底在象岡的親子營，

把這一天的模式延伸成五天，還蠻期待看看結果是如何的。



本來想說的其實是更多關於與孩子工作的感受與觸動，

只是那可能要花另外三天可能還說不完。

要交代一下以上這些就是為什麼我的記錄本會荒廢的原因，

真的不是因為只顧著談戀愛喔! : )

心門

對某些人來說愛人並不容易，

而對有些人而言，被愛尤其需要學習。



有時候許多堅強柔韌的底下，

常常包覆著一顆別人不會輕易發現的心。

越是將自己裝備的很好，就越不想人看見自己的隱藏。

但就是會在你以為大家都不知道的時候，

其實早已用了另一種方式呈現，而這總是衝突的。


不要害怕，無需畏懼。

我們沒有需要什麼時候都說自己ok，

我們可以不用永遠知道怎麼去解決所有的問題，自己的與別人的，

不用老是知道如何去照顧與滿足別人，然後再因此決定自己的價值。

"the nature is always there, never appear and never disappear"


把心打開，裡面才會亮亮的。

修補

在這裡，找出最能代表你與每個家人的扣子。

給自己一點點時間思考，

是什麼讓你選擇了這個與那個?

你想起了什麼?你在乎他或她的什麼?


如果這一張紙代表著是你的家，

你會將這一個一個扣子，放在什麼位置上。

離你近，離你遠，離他近，離他遠。


而如果今天我們有力量去改變一切，所有的難題都不存在了，

這些扣子將會放到什麼不同的位置上?


妳說看見的是像這樣的微笑，



而她渴望的是緊緊地靠在一起。



她說會的，有一天我們會走到那兒去的。

只是需要時間。只是需要時間。

順著流走

當我說「變成水」，我的意思是說變成一個流，而不要停滯。要流動，像水一樣地流動。

　　老子說：「道」之路就好像一條水的路。它就像水一般地流動。水的流動或是河流的流動是怎麼樣呢？那個流動有一些很美的事正在發生，第一，它一直都流向深處，它一直都在找尋最低的地方。它是沒有野心的，它也從來不渴望成為第一，它想要成為最後的。

　　記住，耶穌說過：「那些在這裡是最後的人，在我的神的領域裡將會是第一的。」他是在談論「道」的路，那是水的路，雖然他並沒有直接這樣說，但是他是談到它。要成為最終的，要成為沒有野心的。野心意味著向上坡走，而水是往下走，找尋到最低的地方，它想要成為一個非實體，它不會想宣稱它自己是獨一無二的、特別的或是不尋常的。它沒有「自我」的概念。 ~Osho 奧修

註解：

　　圖片上的這個人很放鬆，而且很自在地在水裡，讓它帶領到它想要去的地方。他已經通曉了被動和具有接受性而不要變得無趣或昏睡的藝術。他順著生命的流在走，從來不會想說：「我不喜歡那樣。」或者「我比較喜歡走另外一條路。」
生命中的每一個片刻我們都會有一個選擇，看看是要進入生命的河流，跟著它漂浮，或是要逆流而游。當這張牌出現在你的抽牌讀卡之中，它表示你現在能夠漂浮，信任說生命將會支持你的放鬆，並帶領你到它想要把你帶到的地方。讓這個信任和放鬆的感覺越來越成長，每一件事都剛好按照它所應該的在發生。

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關於離開還是繼續，我終究還是做了一個決定。

在這個夜裡抽到這張卡究竟是巧合、詮釋，抑或是答案?

「生命中的每一個片刻我們都會有一個選擇，
看看是要進入生命的河流，跟著它漂浮，或是要逆流而游。」

心裡很平靜，是這段日子以來難有的時刻。

逆流而游的日子已過去，我知道我已準備好開始漂浮。


「生命將帶領著你到它想要把你帶到的地方」，

他這麼說，而我深信。

這年過年

我一直是一個很愛過節的人，

(後來發現那深層的連結是因為關於家與歸屬感)，

今年又多了一個跟我一樣愛家愛過節的棒室友。

我們家就這麼一路從除夕寫春聯過到元宵節吃湯圓!


在除夕前一天到了Chinatown中國百貨買了毛筆墨水跟紅紙，

回到家興致勃勃的跟室友說我要來寫春聯，

本來有些嗤之以鼻的她後來就這麼與我”僚落起”了。

門口的對聯，還有暗藏玄機的”好”與”貴”。


來到我家最重要的一件事就是要吃飽，

我們永遠有滿滿的食物櫃跟很愛開冰箱的"好"習慣。


自稱患有過動症的室友房間，


被稱做"靈修姊姊"的我需要安寧，


還有希望我們浴室的馬桶一直是暢通無比的!


而在寫春聯的這一天也同時收到家人寄來的包裹，

裝滿了零食，我過年一定要吃的義美年糕，


還有徐媽媽今年經高人指點的家書一封，

這實在太over了，讓我這個晚上在一路又哭又笑中，

跟室友在半夜終於完成了所有春聯跟明日菜單。


隔天來了很多朋友、跟朋友的朋友，

大家一起圍爐吃年夜飯 : )


身為貼心的小主人，當然也不會忘記要發給大家紅包囉!


外頭仍舊風雪交加這個夜晚，這房子實在太溫暖，

於是大家相約元宵時還要繼續回來”娘家”一起過節。



沒有讓徐媽媽丟臉，

成功煮了一大鍋好好吃米粉湯圓，純手工的唷!



今年過年依然離家很遠，但卻又好像沒有那麼遠。

期望這會是一個肥沃的一年，繼續耕耘一切，

讓自己溫暖，也溫暖別人。


也祝福親愛的你，新的一年平安有愛!

關於良善

很長一陣子在工作上與唯一的台灣同事之間存在著衝突的關係，

來自於兩者全然不同的性格，不同的價值，

在專業上不同的架構，不同看待人事物的模式。

一直隱忍著、說服著自己，覺得一切慢慢都會變好，

直到這一天我累的要走不動了，

我才知道那過程中自己已經無法承擔更多。


在最後一根稻草被壓倒後，

我帶著憤怒與悲傷地問朋友說:

為什麼她總是那麼強勢，總是時時刻刻在攻擊?

為什麼她從來無法為人著想?

為什麼她可以一點同理心都沒有?

朋友則告訴我:

為什麼同理心對妳而言這麼重要?

而妳知道嗎? 有些人也許從來就不曾經歷過，

感受過這些感覺，也不曾被模塑過如何去對人寬容。


也許已經精疲力竭的我也無法再說服自己要去包容她的一切，

(或其實在她的世界裡是她要忍受我)。

也許也無法不符實際的期待自己能與所有的人都能契合，

但在看到這些之後，所有的痛都不再那麼痛了。

"那是她，那不是我。" 我勇敢的對自己說


而此刻我想謝謝我親愛的爸媽，

所有給予我愛，告訴我如何愛人與被愛的家人朋友。

直到這一切之後我才明白你們寬諒良善的心，

與你們所賦予我的價值，對我而言是多麼珍貴的禮物。

那是對這世界一切信任與安全感的基石，

也是我在這份工作上來自於最內在深層的力量。


"不用撥亂反正，但開始無懼破壞虛無的和諧，勇敢實踐。
期待我們常被溫暖，也讓我們常常溫和地幫助別人。
祝福我們的心地越漸厚實，肥沃自己。" ~張懸

Growing Pain

親愛的，我很久很久沒有來說話了。

我知道你和我一樣，還在等著關於2010年的回顧。

我不是不想寫，

而是我還有四個assesment跟treatment plan，

progress notes怎麼都寫不完。


你知道嗎? 這個冬天好長好長，

一個風雪接著一個風雪，已經連續放了三次的假，

我已經不再喜歡或討厭鏟雪或在雪中開車，

因為沒有需要太多的喜好或厭惡，那就只是生活的一部分。


那工作呢?我喜歡我的工作嗎?

要繼續拿H1再走個幾年嗎? 你說呢? 那是為了什麼呢?

我跟他說唯一讓我繼續下來的理由，

就是我真的很愛現在所有與我工作的孩子與家庭，

我從他們身上看到學到好多好多。


這陣子在工作上所遇到的瓶頸，像幾堵牆一樣，

看見自己一直尋找關於自我內在，與身為一個治療者的認同，

以及我真正想用來支持個案的信念與哲學。

那天在督導時我大哭著告訴督導，

我迷路了，我覺得這好難，有時候我真的就快要放棄了。

她卻堅定著告訴我:

妳是一個非常有天賦的工作者，

妳有一天終將會知道自己究竟在做什麼，

而在那之前這是必經的路途，我也曾經這麼迷惘過，

那並不是真的迷路，妳要相信自己!

It's a growing pain. 是成長的痛


還有生活，噢 對，最近到底我過的是什麼樣的日子?

除了煮飯吃飯，睡覺，永無止盡的寫報告寫報告，

我讓自己去跑步，去曬太陽，打坐，去山上禪修了兩天，

與室友一起寫春聯，找朋友一起吃年夜飯。

我想要好好過，想要健康、開心。

但生活裡總有數不盡的挑戰與挫折，

如同我今晚第一次自己開上了高速公路，

太緊張後就像不怕死一樣隨便亂開，

回到家後同時收到一張莫名其妙冒出來的罰單。

至少妳平安回到家了，室友說。


可是親愛的你知道嗎?

有時候我真的覺得很累，想要找個地方停下來，或躲起來。

我只要一下下的時間，一下子就會好的。